Jangan Ragu Berkeringat Sebab Menyehatkan Bagi Tubuh


 Dalam jurnal penelitian Experimental Psycology Jangan Ragu Berkeringat Karena Menyehatkan Bagi Tubuh
Dalam jurnal penelitian Experimental Psycology, telah dilakukan sebuah penelitian ihwal keringat terhadap 37 orang laki-laki dan wanita. Sebagian para sukarelawan tersebut diminta untuk melaksanakan aktifitas bersepeda selama satu jam untuk mengukur seberapa banyak keringat yang dikeluarkannya serta apa efeknya bagi tubuh. Kesimpulan final dari penelitian ini sangat mengejutkan sekali, dimana ternyata volume keringat laki-laki jauh lebih banyak dibandingkan volume keringat wanita. Ini menunjukan bahwa badan perempuan sangat jelek dalam mendinginkan badan dari panas yang ditimbulkan oleh aktifitas kerja. Karena fungsi keringat ialah untuk menurunkan suhu badan yang meninggi sewaktu melaksanakan aktifitas berat.

Selain kesimpulan di atas, penelitian tersebut juga menyatakan bahwa ternyata keluarnya keringat melalui pori-pori kulit sangat baik bagi kesehatan tubuh. Keringat yang keluar ternyata membawa serta toxin atau racun-racun yang ada di dalam tubuh. Jadi, orang yang sering berkeringat lebih sehat dibandingkan orang yang jarang mengeluarkan keringatnya.

Dari kesimpulan di atas sanggup dipahami bahwa mulai dikala ini Anda tidak perlu ragu untuk berkeringat, alasannya berkeringat itu menyehatkan. Dan satu hal yang perlu diperhatikan ialah menjaga cairan yang keluar melalui keringat biar tetap dalam keadaan normal sangat penting sekali. Untuk itu, minum air putih disela-sela aktifitas ialah sangat dianjurkan sekali biar terhindar dari dehidrasi.***

Belum ada Komentar untuk "Jangan Ragu Berkeringat Sebab Menyehatkan Bagi Tubuh"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel